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02/10/2018

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发表于 2018-10-2 08:57:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
Strong stabilization of peaks and bottoms are shown at 82.36 and 82.16 respectively.
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 楼主| 发表于 2018-10-2 10:42:55 | 显示全部楼层
修炼硬功夫,对身体的极限承压力要求(极限伸缩性和扩张性)很高,因此要注意轮换。不可持续性练习爆发力,比如体能练习与爆发力练习交替3天为一周期。有损自身元气。
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